En la madrugada del sábado 29 al domingo 30 de marzo, los relojes se adelantarán una hora: a las 02:00 pasarán a ser las 03:00. Con este ajuste arranca el horario de verano, que se mantendrá hasta finales de octubre.
Aunque es una práctica habitual desde hace décadas, el cambio horario sigue generando opiniones enfrentadas.
A día de hoy, la Unión Europea no ha tomado una decisión definitiva sobre su posible eliminación, por lo que el sistema actual continúa vigente.
Entre quienes lo defienden, algunos expertos apuntan a su utilidad para adaptarse mejor a las estaciones. El físico José María Martín Olalla considera que el adelanto de la hora permite aprovechar mejor la luz natural en los meses de verano. Una idea que también respalda Jorge Mira, quien ve este ajuste como una respuesta lógica a la variación de las horas de luz a lo largo del año.
Eso sí, ambos coinciden en que el supuesto ahorro energético, uno de los argumentos históricos de esta medida, es cada vez más difícil de demostrar. Aun así, advierten de que eliminar el cambio sin una decisión coordinada en Europa podría generar desajustes entre países.
En el lado contrario, la Asociación para la Racionalización de los Horarios Españoles (ARHOE) defiende acabar con este sistema y mantener todo el año el horario de invierno. Según esta organización, este modelo encaja mejor con los ritmos biológicos y podría tener efectos positivos en la salud y el descanso.
El debate no es nuevo. Ya en 2019, la Comisión Europea planteó suprimir el cambio de hora, pero la falta de acuerdo entre los Estados miembros dejó la propuesta en pausa. España ha vuelto a poner el tema sobre la mesa en los últimos años, cuestionando tanto su impacto energético como sus posibles efectos en el bienestar.
De momento, no hay cambios a la vista. Así que este fin de semana tocará adelantar el reloj… y adaptarse, una vez más, a una hora menos de sueño.
